ویدئو ها

آسیب های ورزشی در رشته ی دو(بخش اول)

خمین زده شده است که هرساله حداقل 50 درصد دونده ها آسیب می بینند که بیشتر این آسیب ها ناشی از اعمال نیروی مکرر در مدت زمان طولانی است

آسیب های ورزشی در رشته ی دو -بخش دوم

هرکدام از رشته های ورزشی آسیب را به عنوان بخش جدانشدنی خود دارند که در یک رشته بیشتر و در رشته ای دیگر این مسئله کمتر است. و اما در مورد رشته ی دو ؛ تخمین زده شده است که هرساله حداقل 50 درصد دونده ها آسیب می بینند

شانه ی یخ زده

شانه ی یخ زده یک بیماری نسبتا شایعی است که کپسول مفصل شانه را درگیر میکند

6 اشتباه رایج در نوشیدن آب

همانطور که می دانید آب بخش مهمی از حیات و زندگی همه موجودات زنده است، اما مقدار ایده آب نوشیدن آب برای هر فرد چقدر بنوشد؟

تسکین درد با ماساژ دست

با فشار این نقاط در کف دستتان بسیاری از دردها را می توانید تسکین دهید، طب فشاری یا رفلکسولوژی برای تسکین درد بکار می رود اما ممکن است در روند بهبودی بیمار هم تاثیر گذار باشد.

5 آسیب متدوال ورزشی

آسیب های ورزشی انواع مختلف دارند، اما قسمت های ویژه ای از بدن هستند که بیش از سایر اعضاء در خطر صدمه خوردن هستند

چه موقع باید به ارتوپد مراجعه کنیم؟

چه رشته ی ورزشی مناسب من است؟ دکتر جعفررضازاده متخصص ارتوپدی و فلوشیپ فوق تخصصی زانو نوبت دهی سایت هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی www.eifsm.ir

علائم ریه کرونا 2

جهت اخذ نوبت از کلینیک تخصصی هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی از اپلیکیشن ورزشیار استفاده نمائید

علائم ریه کرونا(بخش اول)

جهت اخذ نوبت از کلینیک تخصصی هیات پزشکی ورزشی از اپلیکیشن ورزشیار استفاده نمائید

تکنیک آرامش بخشی

روانشناسی ورزشی

بیمه ورزشی مشهد

بیمه آنلاین ورزشی مشهد و خراسان رضوی www.eifsm.ir

کرونا دلتا

ورزشیار اپلیکیشن هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی ارائه دهنده خدمات درمانی و ورزشی به ورزشکاران عزیز با شرایط ویژهwww.eifsm.ir

اثر فعالیت بدنی در ایمنی

ورزشیار اپلیکیشن هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی ارائه دهنده خدمات درمانی و ورزشی به ورزشکاران عزیز با شرایط ویژهwww.eifsm.ir

غذای مورد علاقه فوتبالیست ها

ورزشیار اپلیکیشن هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی ارائه دهنده خدمات درمانی و ورزشی به ورزشکاران عزیز با شرایط ویژهwww.eifsm.ir

کاهش درد با کمپرس سرد

ورزشیار اپلیکیشن هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی ارائه دهنده خدمات درمانی و ورزشی به ورزشکاران عزیز با شرایط ویژهwww.eifsm.ir

علائم هشدار دهنده بدن

ورزشیار اپلیکیشن هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی ارائه دهنده خدمات درمانی و ورزشی به ورزشکاران عزیز با شرایط ویژه

کاهش کمر درد با تغذیه ی مناسب

به راحتی می توانیم با تغذیه اصولی و مناسب از بروز و پیشرفت درد کمر جلوگیری کنیم

صبحانه بخوریم یا نخوریم؟

عده ای معتقدند قبل از ورزش صبحگاهی نباید صبحانه خورد و بعد از ورزش میتوان با صبحانه به بدن کمک کرد امیر روح بخش دبیر کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی خراسان به این سوال پاسخ می دهد

5 راهکار طب سنتی برای گرمای تابستان

دکتر ملک آرا متخصص طب سنتی و نائب رئیس هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی جهت مقابله با گرما و حفظ سلامتی در تابستان راهکارهای بر پایه طب سنتی ایرانی ارائه می دهند.

ورزش در دوران بهبودی از کرونا

کی تمرینات را در حال بهبودی از کرونا شروع کنیم

المپیک توکیو 2020

آخرین اخبار و حواشی المپیک توکیو 2020 را در سایت و اپلیکیشن ما دنبال کنید.

پیام ریاست

دکتر رضا گلدوزیان افتتاح سامانه مجازی را اعلام می نمایند

بیمه ورزشی آنلاین

شما میتوانی از هر کجا از طریق موبایل و یا سایت نسبت به صدور بیمه ورزشی اقدام نمائید(ویدئو آموزشی)

یکی از عوامل کمر درد

کاری از هیات پزشکی ورزشی استان خراسان رضوی

بهداشت ورزش در بانوان

اهمیت بهداشت ورزشی برای بانوان در این ویدئو به طور مفصل توضیح داده میشود

اهمیت خواب در ورزش

دکتر سعیدی درباره نقش خواب در ورزش توضیحات ارائه میدهند

دوپینگ(بخش دوم)

دکتر فرزاد شارکی متخصص پزشکی ورزشی دوپینگ در المپیک توضیحات میدهند خدمات الکترونیکی هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی

دوپینگ(بخش اول)

دکتر فرزاد شارکی متخصص پزشکی ورزشی دوپینگ در المپیک توضیحات میدهند خدمات الکترونیکی هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir

ریکاوری در ورزش

دکتر شاهین صالحی متخصص پزشکی ورزشی درباره نحوه ریکاوری در ورزش توضیحات میدهند خدمات الکترونیکی هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir

پیشگیری از بروز آسیب

دکتر ساناز کبیری متخصص پزشکی ورزشی درباره نحوه پیشگیری از آسیب های ورزشی توضیحات میدهند خدمات الکترونیکی هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir

دکتر رضازاده متخصص ارتوپدی

دکتر جعفر رضازاده متخصص ارتوپدی ، فلوشیپ جراحی زانو می باشند و ورزشکاران و عموم میتوانند جهت اخذ نوبت از طریق اپلیکیشن ورزشیار اقدام نمایند، دانلود از کافه بازار یا سایت هیات

سامانه ورزشیار

پلتفرم اندروید خدمات الکترونیکی

دسته بندی

• گزارش تصویری هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی
• توانبخشی
• ورزش و بانوان
• تغذیه
• طب سنتی
• حرکات اصلاحی
• یوگا
• روانشناسی
• سلامت عمومی
• پزشکی ورزشی