ویدئو ها

تست خانگی عملکرد ریه

آزمایش عملکرد ریه، میزان عملکرد ریه‌ها را بررسی می‌کند تا مشخص شود آن‌ها چه اندازه خوب کار می‌کنند.

آسیب های ورزشی در رشته ی دو -بخش دوم

هرکدام از رشته های ورزشی آسیب را به عنوان بخش جدانشدنی خود دارند که در یک رشته بیشتر و در رشته ای دیگر این مسئله کمتر است. و اما در مورد رشته ی دو ؛ تخمین زده شده است که هرساله حداقل 50 درصد دونده ها آسیب می بینند

آسیب های نشستن طولانی مدت

اگر این ماهیچه‌ها ضعیف شوند، احتمال آسیب دیدگی بیشتر در هنگام زمین خوردن و کشیدگی در هنگام ورزش وجود دارد.

6 اشتباه رایج در نوشیدن آب

همانطور که می دانید آب بخش مهمی از حیات و زندگی همه موجودات زنده است، اما مقدار ایده آب نوشیدن آب برای هر فرد چقدر بنوشد؟

تسکین درد با ماساژ دست

با فشار این نقاط در کف دستتان بسیاری از دردها را می توانید تسکین دهید، طب فشاری یا رفلکسولوژی برای تسکین درد بکار می رود اما ممکن است در روند بهبودی بیمار هم تاثیر گذار باشد.

کمر درد مزمن

دکتر پویا احسانی فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir

چرا کمر درد

دکتر پویا احسانی فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir

منشا کمر درد چیست؟

دکتر پویا احسانی فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir

تعادل عضلانی

دکتر پویا احسانی فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir

نحوه استفاده از کش ورزشی

دکتر پویا احسانی فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir

9 نشانه کمبود آهن

با علائم کمبود آهن آشنا شوید

علائم ریه کرونا 2

جهت اخذ نوبت از کلینیک تخصصی هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی از اپلیکیشن ورزشیار استفاده نمائید

علائم ریه کرونا(بخش اول)

جهت اخذ نوبت از کلینیک تخصصی هیات پزشکی ورزشی از اپلیکیشن ورزشیار استفاده نمائید

تکنیک آرامش بخشی

روانشناسی ورزشی

بیمه ورزشی مشهد

بیمه آنلاین ورزشی مشهد و خراسان رضوی www.eifsm.ir

کرونا دلتا

ورزشیار اپلیکیشن هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی ارائه دهنده خدمات درمانی و ورزشی به ورزشکاران عزیز با شرایط ویژهwww.eifsm.ir

اثر فعالیت بدنی در ایمنی

ورزشیار اپلیکیشن هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی ارائه دهنده خدمات درمانی و ورزشی به ورزشکاران عزیز با شرایط ویژهwww.eifsm.ir

علائم هشدار دهنده بدن

ورزشیار اپلیکیشن هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی ارائه دهنده خدمات درمانی و ورزشی به ورزشکاران عزیز با شرایط ویژه

خواص میوه های تابستانی

طب سنتی برای تابستان گرم راهکار های جالبی دارد که به بدن انسان کمک میکنه تا عملکرد بهتری داشته باشد.

صبحانه بخوریم یا نخوریم؟

عده ای معتقدند قبل از ورزش صبحگاهی نباید صبحانه خورد و بعد از ورزش میتوان با صبحانه به بدن کمک کرد امیر روح بخش دبیر کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی خراسان به این سوال پاسخ می دهد

ورزش در دوران بهبودی از کرونا

کی تمرینات را در حال بهبودی از کرونا شروع کنیم

المپیک توکیو 2020

آخرین اخبار و حواشی المپیک توکیو 2020 را در سایت و اپلیکیشن ما دنبال کنید.

پیام ریاست

دکتر رضا گلدوزیان افتتاح سامانه مجازی را اعلام می نمایند

بیمه ورزشی آنلاین

شما میتوانی از هر کجا از طریق موبایل و یا سایت نسبت به صدور بیمه ورزشی اقدام نمائید(ویدئو آموزشی)

بهداشت ورزش در بانوان

اهمیت بهداشت ورزشی برای بانوان در این ویدئو به طور مفصل توضیح داده میشود

اهمیت خواب در ورزش

دکتر سعیدی درباره نقش خواب در ورزش توضیحات ارائه میدهند

دوپینگ(بخش دوم)

دکتر فرزاد شارکی متخصص پزشکی ورزشی دوپینگ در المپیک توضیحات میدهند خدمات الکترونیکی هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی

ریکاوری در ورزش

دکتر شاهین صالحی متخصص پزشکی ورزشی درباره نحوه ریکاوری در ورزش توضیحات میدهند خدمات الکترونیکی هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir

پیشگیری از بروز آسیب

دکتر ساناز کبیری متخصص پزشکی ورزشی درباره نحوه پیشگیری از آسیب های ورزشی توضیحات میدهند خدمات الکترونیکی هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir

تفاوت دمنوش و جوشانده؟

شما در این کلیپ به این اطلاعات دست پیدا می کنید! تفاوت دمنوش با جوشانده توسط خانم دکتر ملک آرا متخصص طب ایرانی تشریح می شود با خواص برخی از دارو های گیاهی آشنا می شوید نحوه دم کردن دمنوش ها را یاد میگیرید توصیه ها درباره میزان استفاده از داروهایی گیاهی را دریافت می کنید

چرا حجامت کنیم؟

شما در این ویدئو به اطلاعات زیر توسط دکتر ملک ارا متخصص طب ایرانی دست پیدا میکنید حجامت برای چه کسانی و در چه فصلی توصیه می شود؟ علامت کسانی که نیاز به حجامت دارند؟ مراحل حجامت چیست؟

دسته بندی

• گزارش تصویری هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی
• توانبخشی
• ورزش و بانوان
• تغذیه
• طب سنتی
• حرکات اصلاحی
• یوگا
• روانشناسی
• سلامت عمومی
• پزشکی ورزشی