ویدئو ها

توصیه ای به آسیب دیدگان |>
توصیه ای به آسیب دیدگان
مجروحیت جسمانی در بخش‌‌های بیرونی آب قرار گرفته ولی معلولیت و عواقب روانی حوادث که گاهی تا پایان عمر باقی می‌ماند، بدنه‌ی اصلی این کوه یخی را تشکیل می‌دهد و در اکثر مواقع مورد غفلت قرار می‌گیرد.
آسیب های ورزشی در رشته ی دو(بخش اول) |>
آسیب های ورزشی در رشته ی دو(بخش اول)
خمین زده شده است که هرساله حداقل 50 درصد دونده ها آسیب می بینند که بیشتر این آسیب ها ناشی از اعمال نیروی مکرر در مدت زمان طولانی است
شانه ی یخ زده |>
شانه ی یخ زده
شانه ی یخ زده یک بیماری نسبتا شایعی است که کپسول مفصل شانه را درگیر میکند
کاهش درد عضلانی کمر |>
کاهش درد عضلانی کمر
گرفتگی کمر به صورت یک واکنش انقباضی درد عضلات پشت و به خصوص کمر، اتفاق می افتد.
آسیب های نشستن طولانی مدت |>
آسیب های نشستن طولانی مدت
اگر این ماهیچه‌ها ضعیف شوند، احتمال آسیب دیدگی بیشتر در هنگام زمین خوردن و کشیدگی در هنگام ورزش وجود دارد.
تسکین درد با ماساژ دست |>
تسکین درد با ماساژ دست
با فشار این نقاط در کف دستتان بسیاری از دردها را می توانید تسکین دهید، طب فشاری یا رفلکسولوژی برای تسکین درد بکار می رود اما ممکن است در روند بهبودی بیمار هم تاثیر گذار باشد.
5 آسیب متدوال ورزشی |>
5 آسیب متدوال ورزشی
آسیب های ورزشی انواع مختلف دارند، اما قسمت های ویژه ای از بدن هستند که بیش از سایر اعضاء در خطر صدمه خوردن هستند
عدم توازن در شانه ها |>
عدم توازن در شانه ها
دکتر پویا احسانی فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی درباره راه های کاهش این عارضه توضیح می دهندwww.eifsm.ir
حرکات اصلاحی کمر |>
حرکات اصلاحی کمر
دکتر پویا احسانی فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir
بادی کامپوزیشن چیست |>
بادی کامپوزیشن چیست
جهت ارزیابی ترکیب بدنی از طریق اپلیکیشن ورزشیار برای کلینیک تخصصی هیات پزشکی ورزشی اقدام نمایید
کمر درد مزمن |>
کمر درد مزمن
دکتر پویا احسانی فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir
چرا کمر درد |>
چرا کمر درد
دکتر پویا احسانی فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir
منشا کمر درد چیست؟ |>
منشا کمر درد چیست؟
دکتر پویا احسانی فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir
تعادل عضلانی |>
تعادل عضلانی
دکتر پویا احسانی فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir
نحوه استفاده از کش ورزشی |>
نحوه استفاده از کش ورزشی
دکتر پویا احسانی فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir
کاهش درد آسیب دیدگی |>
کاهش درد آسیب دیدگی
دکتر پویا احسانی فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir
بیمه ورزشی مشهد |>
بیمه ورزشی مشهد
بیمه آنلاین ورزشی مشهد و خراسان رضوی www.eifsm.ir
کاهش درد با کمپرس سرد |>
کاهش درد با کمپرس سرد
ورزشیار اپلیکیشن هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی ارائه دهنده خدمات درمانی و ورزشی به ورزشکاران عزیز با شرایط ویژهwww.eifsm.ir
چگونه اجسام را بلند کنیم؟ |>
چگونه اجسام را بلند کنیم؟
ورزشیار اپلیکیشن هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی ارائه دهنده خدمات درمانی و ورزشی به ورزشکاران عزیز با شرایط ویژهwww.eifsm.ir
گردن لاکپشتی |>
گردن لاکپشتی
به دلیل افزایش کاربرد از موبایل متاسفانه قوز به جلو یا عارضه گردن لاکپشتی برای عموم پیش امده است در این ویدئو فیزیوتراپیست پویا احسانی راهکار های رفع این مشکل را ارائه میدهند
کاهش کمر درد با تغذیه ی مناسب |>
کاهش کمر درد با تغذیه ی مناسب
به راحتی می توانیم با تغذیه اصولی و مناسب از بروز و پیشرفت درد کمر جلوگیری کنیم
المپیک توکیو 2020 |>
المپیک توکیو 2020
آخرین اخبار و حواشی المپیک توکیو 2020 را در سایت و اپلیکیشن ما دنبال کنید.
پیام ریاست |>
پیام ریاست
دکتر رضا گلدوزیان افتتاح سامانه مجازی را اعلام می نمایند
بیمه ورزشی آنلاین |>
بیمه ورزشی آنلاین
شما میتوانی از هر کجا از طریق موبایل و یا سایت نسبت به صدور بیمه ورزشی اقدام نمائید(ویدئو آموزشی)
پیشگیری از بروز آسیب |>
پیشگیری از بروز آسیب
دکتر ساناز کبیری متخصص پزشکی ورزشی درباره نحوه پیشگیری از آسیب های ورزشی توضیحات میدهند خدمات الکترونیکی هیات پزشکی ورزشی خراسان رضویwww.eifsm.ir
کمیته توانبخشی |>
کمیته توانبخشی
معرفی کمیته توانبخشی هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی.