آخرین مقالات:

استفاده از چه دمنوش هایی برای دوران کرونا، مفید است؟

با اطلاع از میزان کالری مواد غذایی پرمصرف می توان برنامه و رژیم غذایی مناسب شرایط بدنی خود را انتخاب کنیم.

برای کاهش اضطراب و استرس خود چه کار کنیم؟

با استرسی که کرونا به ما وارد کرده چه کنیم و چطور به آن غلبه کنیم؟

بعضی از مواد غذایی هستند که برای رفع و کنترل استرس به ما کمک می کنند و برخی دیگر آن را تشدید می کنند.

آیا می دانید در روز چقد کالری دریافت و باید چقدر کالری بسوزانید؟

روانشناسی ورزش در واقع یک علم میان رشته ای است. علاوه بر روانشناسی به رشته هایی مانند بیومکانیک، فیزیولوژی و حرکت شناسی نیز مربوط می شود.

راز موفقیت در ورزش چیست؟راز افرادی که ورزش به عنوان بخشی از برنامه زندگیشان است و آن را به خوبی مدیریت کرده اند، چیست؟

متخصصان و پزشکان معتقدند ورزش و فعالیت های بدنی یک شیوه و روش مناسب و خوب در پیشگیری در برابر بیماری ها است و همچنین هزینه های دارو و درمان هم کاهش می یابد.

با توجه به شرایط کرونایی موجود از افراد سالم درخواست می شود که در خانه خود در قرنطینه بمانند.بی تحرکی و سطح پایین فعالیت بدنی می تواند تأثیرات منفی بر سلامتی ، رفاه و کیفیت زندگی افراد داشته باشد.

هفت تاثیر ورزش که می تواند شما را به داشتن روحیه ی شادتر و بدن سالم تر برساند.

روانشناسی بالینی، یکی از زیر مجموعه های رشته روانشناسی است که به اختلالات و مشکلات روانی، تشخیص و درمان آن ها می پردازد.