پزشکی ورزشی

امروزه موفقیت در میادین ورزشی از عوامل پیشرفت کشورها شناخته شده است. با نگاه به گذشته کشورهای موفق درمیابیم، استعدادیابی ورزشی علمی را به صورت جدی اجرا کرده اند.

رشته بدمینتون ورزشی است که هر فرد با فعالیت در آن بسیار پر نشاط و با انرژی می شود. در این ورزش فرد باید سرعت خوبی داشته باشد و بتواند سریع در محیط بازی جابه جا شود

این ورزش یک ورزش رقابتی است که با پرتاب تیر دارت به سمت صفحه دارت صورت می گیرد. این ورزش به دقت، تمرکز، مهارت و دستی قدرتمند نیاز دارد

آیا شما از اثرات حلقه زدن می دانید؟ آیا می دانید با حلقه زدن چقدر کالری می سوزانید؟ در ادامه با من همراه باشید تا به جواب این سوالات برسیم.

فوتبال یک ورزش گروهی و تیمی است که جزو محبوب ترین و پرطرفدارترین ورزش ها در بیشتر کشورهای جهان است. این ورزش از دو تیم یازده نفره تشکیل می شود و بر روی چمن طبیعی یا مصنوعی بازی می شود تا در نتیجه هر کدام از این تیم ها به دروازه بان گل بزنند. این ورزش علاوه بر توپ که یکی از ابزارهای مهم فوتبال است، تجهیزات مختلف دیگری هم دارد که فرد حین مسابقه برای محافظت از خود باید داشته باشد. اگر می خواهید با این تجهیزات آشنا شوید در ادامه با من همراه باشید.

در قدیم برای انجام دادن این ورزش فقط از مایو استفاده می کردند و لوازم دیگری نداشتند، اما رفته رفته استخرها قانونمند شدند و خواستار پوششی مناسب و داشتن لوازم شنا شدند، اکنون هم که بخاطر بیماری ها و حساسیت هایی که به وجود آمده افراد موظف اند که ملزومات شنا را داشته باشند و سلامتی خود را حفظ کنند.

طناب زدن ورزشی است که در همه جا و در هر مکانی می شود انجام داد. این ورزش به گونه ای است که همه افراد آن را دوست دارند و بیشتر بزرگسالان برای تناسب اندام و کنترل اندام خود این ورزش را مرتبا انجام می دهند. در این ورزش طناب نقش مهمی را ایفا می کند، چندین طناب ورزشی داریم که به شما در بهتر طناب زدن کمک می کنند، اگر می خواهید با انواع طناب ها و ویژگی های طناب خوب آشنا شوید با من همراه باشید.

هنگام فعالیت در رشته های مختلف ورزشی مثل والیبال، بدنسازی که عضلات دست درگیر هستند، مچ دست، کمر، دست ها درد می گیرند و نیاز به ماساژ و تقویت شدن دارند. شما می توانید برای این کار از وسایل ماساژ و تقویت مچ استفاده کنید و مچ های خود را تقویت کنید. اگر می خواهید که مچ دست و ساعد خود را تقویت کنید و با وسایل آن آشنا شوید خواندن ادامه این مطلب را از دست ندهید.

ورزش تنیس یکی از ورزش های راکتی است مانند بدمینتون و یا پینگ پنگ، که فرد در آن تحرک زیادی انجام می دهد که این تحرک سبب بالارفتن مقاومت بدنی می شود. تنیس ورزشی شاد و پر نشاط است که فواید بسیاری برای بدن دارد. آیا شما چیزی از این ورزش می دانید؟ از فواید آن چطور؟ در ادامه با من همراه شوید تا با این رشته آشنا شویم.

همان طور که می دانید در بیشتر ورزش ها توپ اصلی ترین ابزار در آن ورزش است که آن ورزش با آن صورت می گیرد و بدون آن انجام آن ورزش امکان پذیر نیست، در زیر توپ های ورزشی رشته های مختلف را به شما توضیح خواهم داد.